Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
109 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 49 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 48,80g | Prot: 55,70g | Carbs : 181,16g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Berinjela Cozida, Pão Francês. Almoço: Milho Verde Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Delícia Margarina Delícia Cremosa, Leite Integral, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Banana Prata, União Açúcar Refinado, Abacate. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fell22
|