Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 46,20g | Prot: 97,72g | Carbs : 189,28g.
Antes do Pequeno Almoço: Вода (в Бутылке), Лимонный Сок. Pequeno Almoço: Łaciate Mleko 2%, Малина, Голубика, Bio Life Płatki Owsiane Bio. Café da Manhã: Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Putka Chleb Koszarowy. Almoço: Шампиньоны, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Risana Kasza Gryczana Prażona. Lanche: Яблоко. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Петрушка, Укроп, Помидоры Черри, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Carrefour Kasza Gryczana. Ceia: Go On Protein Cookie Salted Caramel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de I_Medv
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