Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 65,40g | Prot: 76,36g | Carbs : 224,73g.
Antes do Pequeno Almoço: Вода (в Бутылке), Лимонный Сок. Pequeno Almoço: Go On Protein Cookie, Bio Life Płatki Owsiane Bio, Łaciate Mleko 2%. Café da Manhã: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Putka Chleb Koszarowy, Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel. Almoço: Bonduelle Mieszanka Warzywna Meksykańska, Lidl Tagliatelle, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец. Lanche: Popcrop Piramidki Protein. Jantar: Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Сельдерей, Морковь. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de I_Medv
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