Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Líp: 57,98g | Prot: 176,67g | Carbs : 238,74g.
Antes do Pequeno Almoço: Вода (в Бутылке). Pequeno Almoço: Kołacz Kule Serowe, Carrefour Polędwica Z Naszej Wędzarni K, Помидоры, Biedronka Parmigiano Reggiano, Putka Chleb Razowy Żytni, Activia Jogurt Naturalny Do Picia, Ze Szczepem Bakterii Actiregularis. Café da Manhã: Go On Protein Bar Cranberry. Almoço: Go On Protein Peanut Butter Cocoa, Carrefour Bio Crackers Olives Romarin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Pudliszki Ketchup Łagodny, Carrefour Polędwica Z Naszej Wędzarni K, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Mozzarella Light. Lanche: Дыня. Jantar: Carrefour Bio Crackers Olives Romarin, House Of Asia Imbir Różowy, Carrefour Kasza Pszenna Bulgur. Ceia: Łaciate Mleko 2%, Farmer's Snack Wiśnie Suszone. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I_Medv
|