Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Líp: 45,28g | Prot: 64,59g | Carbs : 59,90g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Хлеб Бородинский . Almoço: Лимонный Сок, Укроп, Петрушка, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сливочное Масло, Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка, Булгур. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|