Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2109 kcal
|
Líp: 97,28g | Prot: 76,71g | Carbs : 232,42g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Гауда 45%, Вологодское Масло Сливочное, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Almoço: Рот Фронт Карамель Мятная, Ламбер Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Помидоры, Плов со Свининой. Jantar: Плов со Свининой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Абрикосы, Cuisine Royale Конфеты Шоколадные с Кремом и с Кусочками Карамели, Milky Way Конфета , Snickers Minis, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Бела Слада Мягкая Карамель, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Груша, Яшкино Конфеты Крокант, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Рот Фронт Карамель Мятная, Яшкино Конфеты Крокант, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мурзик89
|