Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 40,16g | Prot: 26,56g | Carbs : 104,39g.
Pequeno Almoço: Tate's Bake Shop Coconut Crisp Cookies. Almoço: Salad Dressing, White Bread , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Snacks/Outros: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Emerald Glazed Pecans. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lavar Roupa - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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