|
Яичница из 4-ёх перепелиных яиц (спасибо папе, что привозит), колбасой домашнего копчения (поэтому кк точно невозможно посчитать), болгарским перцем, помидором и плавленым творожным сыром. Всё вместе ~160кк, люблю такие завтраки.
|
571 kcal
|
Líp: 25,72g | Prot: 26,89g | Carbs : 55,04g.
Pequeno Almoço: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Помидоры, Болгарский Перец. Almoço: Семга Запеченная, Barilla Фетучини Отварные. Jantar: Магнит Яблоко. Snacks/Outros: Торт. mais...
|
|
1609 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, живот - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martin404i
|