Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 51,68g | Prot: 118,73g | Carbs : 145,69g.
Pequeno Almoço: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Золотая Долина Урюк, Вареное Яйцо, Chiaru Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Крупа. Almoço: Сахарный Песок, Bombbar Панкейк Сливочная Карамель, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Bonfesto Рикотта Лайт. Jantar: Клубника, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Snacks/Outros: Сосиски. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|