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sekitar 405 kalori. gegara lagi pengen banget makan krupuk 🥴
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1186 kcal
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Líp: 32,88g | Prot: 40,71g | Carbs : 181,63g.
Almoço: SuperIndo Kerupuk Ikan , Belfoods Nugget Chicken Stick, So Nice Sosis Rasa Otak-Otak, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Terasi, Leher Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Semangka. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Agachamento - 10 minutos, Cozinhar - 40 minutos, em Pé - 2 horas, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nindiayus
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