Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 23,14g | Prot: 38,23g | Carbs : 158,73g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Pão Sementes de Girassol e Milho, Continente Flocos de Aveia Integral Finos, Café Expresso, Nescafé Café, Continente Leite de Aveia, Nestlé Fitness Cranberry & Seeds Granola, Continente Manteiga de Amendoim. Almoço: Prozis RCVRY Protein Shake. Snacks/Outros: Bebida Energética. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaomarcelino7
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