😤Не могу выйти из режима: кусочничать весь день. Это бесит после отпуска. От этого плюс кг за неделю, но при этом дикий недобор ккал в рационе. Вотафак!😭 🤪Как вернуться в строгий режим?! ❤️Как вы возвращаете себя после «все включено»?
|
562 kcal
|
Líp: 12,22g | Prot: 55,04g | Carbs : 62,52g.
Pequeno Almoço: Черешня, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Магнит Слива, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Черешня, Яйцо, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Магнит Слива. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|