Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 75,30g | Prot: 46,82g | Carbs : 99,89g.
Pequeno Almoço: Café, Pif Paf Pão de Queijo. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Twix Twix (20g), Água com Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Extra Feijão Tropeiro. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosemara300
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