Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 40,79g | Prot: 66,12g | Carbs : 153,55g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Café, Ovo Mexido. Almoço: Spoleto Azeite, Subway Tomate, Spoleto Alho-Poró, Spoleto Cenoura, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Jantar: Sopa de Repolho, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Batata Inglesa, Spoleto Alho-Poró, Sopa de Repolho. Snacks/Outros: Banana Prata, Banana Prata, Café Brasileiro Café, Banana da Terra. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Rosemara300
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