Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 45,59g | Prot: 77,08g | Carbs : 226,08g.
Pequeno Almoço: Pisang Kepok Rebus, Lemon, Telur, Sayur Campuran. Almoço: Wall's Paddle Pop Trico, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kerupuk Putih, Tahu, Telur. Jantar: Kubis, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Teh Manis, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Bakmi GM Bakmi Jawa, Gula Pasir, Good Day Kopi Good Day Mocacinno. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bintangsenja
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