Jornal de WibuGarisKerad, 19 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021

123,2 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 48,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 19 janeiro 2021:

438 kcal

Líp: 12,73g | Prot: 13,76g | Carbs : 68,65g. Pequeno Almoço: Nasi Goreng, Pisang. mais...

3907 kcal

Exercício: Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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Histórico de Peso de WibuGarisKerad