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1255 kcal
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Líp: 45,09g | Prot: 41,39g | Carbs : 166,40g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Squares - Delightfully Chocolatey. Almoço: Walkers Ready Salted Crisps , White Bread , Tesco Cooked Ham, Morrisons German Smoked Cheese. Jantar: White Bread , McCain Original Oven Chips, Pork Sausage (Cooked) . Snacks/Outros: White Bread , Belvita Breakfast Belvita Minis. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 14 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de AmberPx
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