Jornal de minik05, 25 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022

60,2 kg Perdidos até agora: 4,8 kg . Ainda faltam: 8,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 25 junho 2022:

383 kcal

Líp: 15,75g | Prot: 43,81g | Carbs : 13,07g. Pequeno Almoço: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Ronic Nutrition Whey Protein. mais...

1985 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de minik05