|
Ребятки, кто с чем ест творог (фрукты может какие-нибудь)? С бананом вроде не особо хочется. Хотела попробовать с какао-порошком (обычный самый), по идее должен получиться "шоколадный" творог. Может ел кто такое, как вам? (творог с зеленью и тп отпадает, хочется чего-то сладкого. Дня фруктов мне видимо было мало...)
Завтра мама за клубникой на дачу к тёте с утра съездит, но мне для завтрака надо пораньше, поэтому без клубники((
А я спать, доброй ночи всем.
|
529 kcal
|
Líp: 14,06g | Prot: 31,83g | Carbs : 74,78g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Мёд, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие, Голубика, Нектарин, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Брокколи на Пару. Jantar: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Голубика, Нектарин, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Нектарин. mais...
|
|
1682 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, живот - 10 minutos, Бёдра - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
а ещё в спорт магазинах можно присмотреть сироп без сахара. спорт магазин - моё личное спасение в плане безопасных сладостей и быстрых перекусов! только вот на них тоже не надо налегать, если что :)
25 jun 22 por membro: NalaOnyx
|
NalaOnyx, перекус в спорт магазинах выходят в хорошую копеечку, так что налегать не получится))
Да и плюс обычно я дома, так что проще покушать чего-нибудь)
25 jun 22 por membro: Martin404i
|
фрукты, ягоды, изюм, курага, чернослив, арахисовая паста, джем
25 jun 22 por membro: ilena.0607
|
я люблю талого с медом. если он не захаренный очень вкусно
26 jun 22 por membro: amaterasu015
|
Я люблю творог с огурцом, зеленью и чесноком мелко порубленными или вместо огурца помидор. Сладкий только со сгущенкой.
26 jun 22 por membro: Танюша1606
|
Танюша1606 👍 прям как про меня писали))
26 jun 22 por membro: миска_молока
|
а я люблю именно с зеленью и солью, как украшение горсть замороженной брусники или клюквы
26 jun 22 por membro: urlishka
|
26 jun 22 por membro: Танюша1606
|
для меня было открытие зимой - творог с хурмой, вкуснятина)))
26 jun 22 por membro: brazhnikova-89
|
я с творога пп хачапури делаю, сырники, творожно-сырные палочки, пп слоеные пирожки, бризоль😊
26 jun 22 por membro: Omeliaa
|
просто творог. без всего....
26 jun 22 por membro: Марья__Моревна
|
йогурт или питьевой ,или обычный со всякими вкусами, получается неплохо
26 jun 22 por membro: hyunxxxxji
|
мне очень нравится сочетание зерненого творога в сливках с бананом и ложкой мёда.
26 jun 22 por membro: Anna Fro
|
26 jun 22 por membro: RedinaN
|
Пюре манго или груша конференц
26 jun 22 por membro: uzhakevge1
|
Я люблю творог смешивать с творожком савушкин. А потом уже могу добавить ягоды, сухофрукты, орехи, банан. А иногда и какао-порошок добавляю.
26 jun 22 por membro: Taina~
|
Я с клубникой сейчас кушаю
26 jun 22 por membro: Анита1
|
28 jun 22 por membro: cskarules
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 89277059207 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
29 jun 22 por membro: shalomx
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martin404i
|