Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 18,85g | Prot: 49,48g | Carbs : 115,41g.
Pequeno Almoço: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب بنسبة 2% من الدسم, لانشون, جبن رومي, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. Almoço: بطاطس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), ارز ارز بالشعريه. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de seham8244
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