Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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557 kcal
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Líp: 17,04g | Prot: 53,74g | Carbs : 49,51g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Jantar: Spicy Salmon Rolls, Salmon Sashimi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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