Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2015
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79,7 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 67,50g | Prot: 64,00g | Carbs : 346,00g.
Pequeno Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Pillsbury Toaster Strudel - Apple. Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Smart Ones Classic Favorites Fettucini Alfredo. Jantar: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Boston Market Chicken, Broccoli & Cheese Casserole. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, powerbar gel refuel 2 NESTLE POWER GEL VAN-45100. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 9 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 11 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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