Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 69,54g | Prot: 55,22g | Carbs : 132,88g.
Pequeno Almoço: Thee, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Blue Band Margarine, Gebakken Ei. Almoço: Optimel Salade Paprika Komkommer, AH Mini Stroopwafels , AH Suiker Staafjes, Cappuccino, Tosti Ham en Kaas. Jantar: Couscous, AH Gezouten Cashewnoten, Olijfolie, Bospeen, AH Macaroni Spaghetti Groente, Citroen. Snacks/Outros: Jumbo Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Thee. mais...
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2758 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dionyca
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