Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Líp: 67,37g | Prot: 159,45g | Carbs : 199,04g.
Pequeno Almoço: Яшкино Зебра, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Два Капитана Форель Слабосоленая, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Almoço: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная грудка в сливках, Магнит Спагетти, Кофе (Эспрессо). Jantar: Белый Хлеб, Славица Мороженое Полюс Птичье Молоко, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Черешня, 2Курогрудь. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|