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Уииииииии🙏
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73,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 73,79g | Prot: 68,42g | Carbs : 119,19g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Крыжовник, Творог 5%. Almoço: Киндер Макси, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Колбаса Докторская, Натуральный Сыр, Лаваш. Jantar: Киндер Макси, Ермолино Бамбуковые Палочки . mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ada_Hunt
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