Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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92,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 79,63g | Prot: 68,38g | Carbs : 196,35g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Cheddar Cheese, Tesco French Baguette. Jantar: Bisto Gravy Granules, Roasted Potato, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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