Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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95,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 47,81g | Prot: 64,02g | Carbs : 82,32g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Almoço: Кальмар Отварной. Jantar: Магнат Руби. mais...
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3885 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Aeróbica de Água - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de balashovaelena19922
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