Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 51,76g | Prot: 48,46g | Carbs : 155,62g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Kelapa Kering, Ayam pedas daun jeruk, Nasi Putih. Almoço: Teh Manis, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Telur, Bango Kecap Manis, Indomie Mi Goreng, ABC Saus Sambal . Jantar: Brownies. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de glisaris
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