Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 30,21g | Prot: 39,73g | Carbs : 117,01g.
Pequeno Almoço: Dulano Garlic Sausage , Hovis Medium White Bread. Almoço: Tap Water, Tesco Easy Peeler Satsuma, Coffee with Milk, Lidl Organic Fairtrade Bananas. Jantar: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Jalapeno Peppers , Sainsbury's Red Onions, Tesco Cucumber, Red Sweet Pepper, Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Chicken Mince 5% Fat, Sainsbury's Spirali Pasta. Snacks/Outros: By Sainsbury's Sugar Snaps, Apricots , Morrisons Granny Smith Apples. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
27 jun 22 por membro: tinytina1313
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Why cry? It is post COVID with very little exercise and a huge addiction to chocolate. It is time to tackle the negligence as I feel stronger and motivated.
27 jun 22 por membro: Olyacoffeelover
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Histórico de Peso de Olyacoffeelover
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