140 кг и 106 кг. Половина пути пройдена.

1709 kcal Líp: 107,53g | Prot: 116,02g | Carbs : 76,94g.   Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Jantar: Капучино, Кофемания Окрошка на Кефире, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, SPAR Капуста Тушёная. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
3248 kcal Exercício: Elíptica - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...

1165 Apoiantes    Apoio   

41 a 60 de 77
Comentários  
Какая умница🤗 
28 jun 22 por membro: Viktoriya 38
Как будто два разных человека!так держать! 
28 jun 22 por membro: Alondra.89
Шикарное преображение 👍 
28 jun 22 por membro: Танюша1606
вы большая молодец!!!! это невероятно большой труд!!! удачи Вам во всём!!! 
28 jun 22 por membro: алискааа!!!
Очень крутой результат! Вы супер☺️ 
28 jun 22 por membro: ☺️Петрушка☺️
👍👍👍👏👏👏 
28 jun 22 por membro: ireniren 001
Вы очень красивая, глаза волшебные🤩 
28 jun 22 por membro: katya2072
Какая шикарная девушка пряталась в этой тёте!  
28 jun 22 por membro: катерина365
Умничка 🔥 
28 jun 22 por membro: kristinavrnn92
Отвечу: пластики не было, я не сторонник, из косметологических манипуляций был СМАС-лифтинг на аппарате ультраформер + 4 процедуры билревитализации. Фигуру покажу позже, там ещё работы много, у меня тип фигуры ближе к яблоку и самая проблемная зона живота огорчает, все остальное уже заметно изменилось. Про мотивацию....боюсь мой опыт никому не подойдёт, это очень личное и индивидуальное, я себя хорошо знаю и знаю, как я умею переводить количество чего-то в качество в своей голове, то есть я могу убедить себя практически в чем угодно, мне просто нужно для этого время. Я сумела себя на этот раз убедить, что кое-чего хочу. И чтобы получить это "хочу" мне необходимо сильно измениться. 
28 jun 22 por membro: Аль.Н
Аль.Н.Спасибо за ваш ответ.Скоро перейдёте на двузначную цифру,,мотивации будет ещё больше.Удачи вам! 
28 jun 22 por membro: toleshenko
боже, какая вы молодец 
28 jun 22 por membro: bernardos911
прям два разных человека! так держать  
28 jun 22 por membro: akoshevarova4
Какой результат 😍 Вы очень красивая Вы молодец и проделали большую работу, не сдавайтесь и идите дальше к идеалу 
28 jun 22 por membro: Kyнжyт
Хочу в чат 
28 jun 22 por membro: Oksana122014
Умница 
28 jun 22 por membro: Юкти
🔥бомбический результат 
28 jun 22 por membro: BridgetJoens
самое время сдаться 
28 jun 22 por membro: savandrii
молодец! круто! вот это да!!!  
28 jun 22 por membro: AnetZve
супер, что делаете для шеи? массаж? очень крутой результат 
28 jun 22 por membro: Mary.S.86

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Аль.Н


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.