Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 39,91g | Prot: 83,55g | Carbs : 112,74g.
Pequeno Almoço: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Tempeh (Cooked) , Soft Boiled Egg. Almoço: Tempeh (Cooked), Milkfish (Cooked, Dry Heat), Tom Yum Soup, Watermelon. Jantar: Amanda Kokona, Minaku Kaki Naga, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked), Soft Boiled Egg, Watermelon. Snacks/Outros: Greenfields Original Yogurt, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Papayas, Papayas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinde42
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