Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 61,22g | Prot: 65,80g | Carbs : 119,23g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной с Маслом, Яичница, Гречневая Каша. Almoço: Сильпо Тертый Пирог. Jantar: Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Укрпромпостач Буженина Домашняя, Mutant BCAA - PVL. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lbelaya
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