Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 79,30g | Prot: 63,95g | Carbs : 187,49g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Малина, Шелковица, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Картофель Фри, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Борщ Украинский, Борщ. Almoço: Капуста, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Майонез, Огурец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l.stoyko
|