|
|
1060 kcal
|
Líp: 103,19g | Prot: 77,36g | Carbs : 212,40g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Eti Gong, Ceviz, Kayısı, Beyaz Leblebi. Jantar: Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. Snacks/Outros: Eti Gong, Tatlı Kiraz. mais...
|
|
1748 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tugcekaydii
|