Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 40,09g | Prot: 31,04g | Carbs : 136,81g.
Pequeno Almoço: BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Queso Untable Cremon Cocina, Tostadas de Pan Integral, Café. Almoço: Zapallitos Revueltos. Jantar: Milanesa de Berenjena. Snacks/Outros: Manzana Roja, Bagley Galletitas Surtidas, Eurocake Budín de Limón. mais...
|
|
2055 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Passadeira - 50 minutos, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luciaeme85
|