Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 47,18g | Prot: 57,32g | Carbs : 78,41g.
Pequeno Almoço: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rondelli de Presunto e Queijo. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Danone YoPRO High Protein Morango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crysaraujos2
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