Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 40,70g | Prot: 217,11g | Carbs : 179,42g.
Pequeno Almoço: Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Vitasport Pro7ein, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Almoço: Heinz Ketchup Packet , Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Egg White , Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Jantar: Wendy's Grilled Chicken Sandwich . Snacks/Outros: Vitasport Pro7ein, Watermelon , Boiled Egg. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
02 jul 22 por membro: buenitabishop
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Thanks Buenita! Always bringing positive vibes 😊
03 jul 22 por membro: Darwin O
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Histórico de Peso de Darwin O
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