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Not a major loss this week but a loss and still in the right direction. Not sure where its gone wrong but less beer at the weekend might help :)
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104,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1511 kcal
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Líp: 54,09g | Prot: 62,60g | Carbs : 200,86g.
Pequeno Almoço: Orange Marmalade, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, water. Almoço: pineapple, butter, gammon, bread. Jantar: Chilli and Wedges. Snacks/Outros: Butter, Toasted Crumpet, Jelly Doughnut, Tea Unsweetened, weight watchers bar, apple. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matt Linehan
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