Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 53,23g | Prot: 64,97g | Carbs : 120,35g.
Pequeno Almoço: Milbona Vruchtenyoghurt, AH Knäckebröd Volkoren, AH Magere Franse Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood, Groentensoep. Jantar: AH Broccoli Wortel Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Speklap a La Minute Tandoori. Snacks/Outros: AH Snoeptomaatjes, Beschuit, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Appel. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenneke lor
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