Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 76,04g | Prot: 27,83g | Carbs : 210,46g.
Pequeno Almoço: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. Almoço: Yaprak Sarma, Karpuz, Yeşil Erik, Çay Şekerli, Doğal Peynir, Ekmek. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hedef65..
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