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Dagens frossa 350 kal, 50g protein 😁
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1612 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 178,10g | Carbs : 96,93g.
Pequeno Almoço: Zeta Rapsolja, Tomater, Boston Vita Bönor, Gurka (med Skal), Kycklingfilé, Blandad Sallad, Kokt Ägg, Äggvita. Almoço: Coop Cottage Cheese 4%, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Tomater, Coop Strimlad Rökt Skinka. Jantar: Gröna Ärtor, Blandad Sallad, ICA Nötfärs 12%, Zeta Rapsolja, Scan Fransyska, Kycklingfilé. Snacks/Outros: Vattenmelon, Körsbär, Arla Mild Kvarg Blåbär. mais...
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Histórico de Peso de assad.chamoun76
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