Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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55,2 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 47,73g | Prot: 41,12g | Carbs : 110,00g.
Pequeno Almoço: Sade Krep, Kahve (Demlenmiş), Lipton Bitki Çayı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin. Almoço: McDonald's Çikolatalı Milkshake (Orta). Jantar: Yoğurtlu Kabak. Snacks/Outros: Unique Uniq2go Chocofit Mini Bar . mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de munisellea
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