Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 24,38g | Prot: 38,94g | Carbs : 146,05g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Semangka, Labu. Almoço: Sunpride Banana, Kerupuk Udang, Otak-Otak, Nasi Putih. Jantar: Lontong, Sate Ayam. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizakia
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