Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 41,89g | Prot: 54,95g | Carbs : 206,57g.
Pequeno Almoço: Lipton Thé. Almoço: St Hubert Oméga 3, Oeuf Dur, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Endive, Baguette, Vinaigrette Française, Haricots Verts, Poires. Jantar: Lentilles Cuites, Herta Tendre Noix Supérieur, Danone Yaourt Nature, Sveltesse Soupe, Édulcorants (Paquets de Splenda, Sucralose), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Poires. Snacks/Outros: Muffin aux Pépites de Chocolat. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
trop contente moins 5kg depuis le 4/01 allez encore 22 kg je tiens bon merci LSDP trop bien ;)
26 jan 15 por membro: kikinotress
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Histórico de Peso de kikinotress
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