Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Líp: 43,16g | Prot: 174,12g | Carbs : 256,48g.
Pequeno Almoço: Grieß, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Eiklar, Ei, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Rote Paprika, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Outros: Natreen Konfitüre, DM Bio Maiswaffeln. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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