Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2413 kcal
|
Líp: 97,46g | Prot: 127,96g | Carbs : 271,85g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко Козье, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Абрикос, Банан, Мандарины, Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог 5%, Вкусвилл Печенье-Сэндвич с Суфле в Молочном Шоколаде, Now Foods Omega-3. Jantar: Лента Кальмар Копченый, Вареное Яйцо, Вкусвилл Мороженое Джелато Арахис и Карамель, Клубника, Черешня, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|