Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 85,47g | Prot: 93,98g | Carbs : 81,26g.
Almoço: Camil Feijão Branco . Jantar: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Laranjas, Tomates, Rúcula, Conquista Palmito, Alface de Folha Verde, Frimesa Panceta, Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Cémoi Extra Dark Chocolate 90%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de “Ka”
|