Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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143,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 76,80g | Prot: 131,59g | Carbs : 137,09g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Skimmed-Milk, Black Tea, Pepper, Tesco Wafer Thin Ham, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Reduced Fat Cheddar Cheese, Egg Omelette . Almoço: Prosecco, Dulano Pepperoni, Walkers Wotsits (16.5g), Reduced Fat Cheddar Cheese, Rowan Hill Brown Sandwich Thins . Jantar: Aldi Ready to Wok Noodles, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Carling Lager (Pint), Cheetos Cheese Puffs, Tesco 0% Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Strawberries. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jojobck
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