Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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125 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 74,56g | Prot: 70,61g | Carbs : 136,80g.
Pequeno Almoço: Rei do Mate Copão de Pão de Queijo. Almoço: Musse de Chocolate, Feijão Vermelho, Ovo Frito, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijoada, Seletti Limonada Suíça com Adoçante. mais...
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3176 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Marcos.douglas
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