Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 57,01g | Prot: 84,38g | Carbs : 213,00g.
Pequeno Almoço: Арахисовая паста, Сливочное Масло, Яйцо, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Банан, Спартак Шоколад Горький 85%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок, Чай, Кабачки, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Пшенная каша с овощами, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Националь Чечевица Красная, Капуста тушеная, Чай, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Абрикос, Royal Forest Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|